Toutes les News
Comment (et pourquoi) se former à la préparation mentale ?
Aujourd’hui, la préparation mentale n’est plus réservée à l’élite. Elle devient un pilier essentiel, autant pour les sportifs amateurs que pour les clubs qui souhaitent accompagner leurs licenciés de manière plus complète. Alors comment s’y former, et surtout, pourquoi ?
Comment devenir designer sportif dans un club ?
Aujourd’hui, un club doit exister, séduire, raconter son histoire, attirer de nouveaux licenciés, engager les supporters, convaincre des sponsors.
5 conseils de pro si tu n’es pas sélectionné ce weekend
Ne pas apparaître sur la feuille de match… ça fait mal.
C’est frustrant, c’est humain — mais c’est aussi une opportunité de grandir.
« Accepter l’inconfort » — Le parcours de Nikolas Zarikos, façonné par les voyages, la polyvalence et l’ambition
Au fil de sa carrière, Nikolas Zarikos a traversé les frontières, découvert de nouveaux environnements
5 stratégies de pro pour profiter de ta vie sociale sans sacrifier tes performances
Bien concilier vie sociale et objectifs sportifs peut sembler compliqué : entre les soirées, les
🧠 3 outils de préparation mentale pour performer
Ces trois techniques simples, utilisées par les plus grands champions, peuvent t’aider à renforcer ton mental, à trouver ton équilibre émotionnel et à performer dans la durée.
🎯 Antoine Dauphoud : “Apporter de la constance et de la fiabilité, c’est la clé pour un intérieur”
Après plusieurs saisons entre la Nationale 3 et la Nationale 2, Antoine Dauphoud continue de tracer son chemin avec la même exigence : progresser, s’adapter, et peser sur les deux côtés du terrain. Entretien avec un intérieur complet, lucide sur son parcours et ambitieux pour la suite.
Sven Hoffmann : Détermination, défense et progression constante sur le chemin du basketball professionnel
« Ma transformation a été énorme : j’ai perdu plus de 50 kg, ce qui a totalement changé ma vie et mon approche du basketball. Cela m’a montré à quel point la constance et le travail acharné sont essentiels. C’est un processus. Une de mes citations préférées est : “Ce n’est pas une course, c’est un marathon.”
Que manger avant un match ? Le guide nutrition pour performer
La veille et le jour d’un match, ton alimentation peut faire toute la différence. Une bonne stratégie nutritionnelle permet de maximiser ton énergie, protéger tes muscles et éviter les inconforts digestifs. Voici les clés pour bien préparer ton corps.
Quelles aides pour payer les licences sportives en France (2025)
Aides nationales, régionales, départementales : on vous donne toutes les clés pour vous aider à payer votre licence cette année.
News populaires
19 Bd de la Mer Caspienne
73370 Le Bourget-du-Lac
Email contact@sportiw.com