Se préparer mentalement à la saison 2025/26
Dans le monde du sport, la préparation physique est depuis longtemps une évidence pour atteindre la performance optimale. Cependant, de plus en plus de sportifs et d’entraîneurs prennent conscience de l’importance capitale de la préparation mentale. Au-delà des capacités physiques, l’esprit joue un rôle déterminant dans la réussite d’un athlète. Sportiw te donne 3 conseils pour te préparer mentalement à la saison 2023/24.
Se préparer mentalement à la saison 2025/26 Lire la suite »
