Stéphane Ruiz, l’actuel entraîneur d’Aix Maurienne en Pro B, partage avec Sportiw ses précieux conseils pour la préparation physique au basketball en vue de la nouvelle saison…
En cette journée mondiale de la lutte contre le cancer, Sportiw se joint à ce combat et souhaite partager les bienfaits du sport sur notre santé, à la fois en prévention de la maladie mais également pendant. 🏃♂️ Le sport, une façon de s’évader… Comme disait François Hertel : « Le sport est une évasion complète …
Faire du sport pour lutter contre le cancer ! Lire la suite »
Un excès de motivation, d’engagement, ou même un simple petit geste de travers, et la blessure est vite, très vite arrivée !
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❓ Vous vous demandez par où commencer pour être en pleine forme physique ? Venez découvrir le témoignage de Stéphane Ruiz, au programme : endurance, musculation, préparation mentale, & évolution de la préparation physique ! 👍
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