Blog de Sportiw

Entrevista – preparación física Stéphane Ruiz

🚩 ¡Pronto llegará el momento de la preparación física!

¡Te preguntas por dónde empezar para recuperar la mejor forma para la próxima temporada ❓ Tanto física como mentalmente ❓ En el orden del día: resistencia, entrenamiento de fuerza, preparación mental y evolución de la preparación física! 👍

👉 ¡Descubre los consejos de Stéphane RUIZ, entrenador del equipo de aspirantes NM3, y preparador físico del equipo PRO B del Aix Maurienne Basket!

📢 Sus consejos para el fortalecimiento y la preparación física: 

– http://ww.youtube.com/c/overtimeathletes  

– https://www.youtube.com/channel/UCzvFBdplVN10-SfD0ct5_0g/videos

👍 Su consejo para la rehabilitación:

youtube.com/channel/UCg1EMDVUTjUnn26eTGLsbjg/videos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.