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Interview Préparation Physique – Stéphane Ruiz

🚩 Bientôt la reprise et la préparation physique !

Vous vous demandez par où commencer pour revenir en pleine forme pour la saison prochaine ❓ Tant sur le plan physique que mental ❓ Au programme : endurance, musculation, préparation mentale, & évolution de la préparation physique ! 👍

👉 Découvrez les conseils de Stéphane RUIZ, coach de l’équipe espoir NM3, et préparateur physique de l’équipe PRO B à Aix Maurienne Basket !

📢 Ses conseils pour le renforcement et la préparation physique :

https://www.youtube.com/c/overtimeathletes

https://www.youtube.com/channel/UCzvFBdplVN10-SfD0ct5_0g/videos

👍 Ses conseils pour la réeducation :

https://www.youtube.com/channel/UCg1EMDVUTjUnn26eTGLsbjg/videos

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